Suitable for runners, or those who would like to be one, this book shows you how to devise a training program and keep at the top of your form.
Bob Glover Orden de los libros (cronológico)
Bob Glover es reconocido principalmente como autor de libros instructivos sobre running. Su obra se enfoca en guiar a corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, con énfasis en el desarrollo de la resistencia y el perfeccionamiento de la técnica. A través de sus publicaciones y su extensa labor de entrenamiento, ha inspirado a miles de personas a adoptar un estilo de vida activo y a alcanzar sus metas de carrera.
The New Competitive Runner's Handbook
- 640 páginas
- 23 horas de lectura
Provides advice on training for running races of all distances from a mile on up, with workout schedules and a discussion of racing techniques.
Correr para vivir mejor
- 277 páginas
- 10 horas de lectura
Barcelona. 20 cm. 276 p., 2 h. il. Encuadernación en tapa dura de editorial ilustrada. The runner's handbook. Traducción del inglés Carlos Sempau Sopena. Running. Shepherd, Jack .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 8422611872
Jogging
- 254 páginas
- 9 horas de lectura