Este es el que agregas al carrito
Parámetros
- 224 páginas
- 8 horas de lectura
Más información sobre el libro
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Actualmente hay del libro Relax pro vyčerpané (2016) en stock.
Compra de libros
Relax pro vyčerpané, Ruby Wax
- Idioma
- Publicado en
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 2,79 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Relax pro vyčerpané
- Idioma
- Checo
- Autores
- Ruby Wax
- Editorial
- Omega
- Publicado en
- 2016
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 224
- ISBN10
- 8073904497
- ISBN13
- 9788073904494
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Desarrollo personal, Salud, Yoga, Salud mental, Depresión, Atención Plena, Estrés, Manejo del Estrés, Trastornos de ansiedad, Fatiga, Paz mental
- Primera publicación
- 2016
- Título original
- A Mindfulness Guide for the Frazzled
- Calificación
- 3,8 de 5
- Descripción
- Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.