Curar El Trauma

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El trauma afecta nuestra psique y alma, rompiendo la barrera protectora contra estímulos excesivos. Conduce a sentimientos de miedo, impotencia y terror, impactando negativamente en actitudes, comportamientos y relaciones interpersonales. Puede provocar dolor físico y enfermedades graves, pero no tiene que ser una condena de por vida. Es fundamental confiar en la sabiduría del cuerpo y utilizar su capacidad de autocuración y autorregulación en momentos de emociones intensas. El libro ayuda a descubrir estos recursos, siendo adecuado para el trabajo individual o en conjunto con un terapeuta. El programa de tratamiento de 12 pasos propuesto por Levine permite iniciar el proceso de sanación desde el primer día, ayudando a liberar el cuerpo y la mente de los síntomas negativos del trauma. Peter A. Levine, psicólogo estadounidense, ha trabajado durante 50 años en el estrés y el trauma, creando el método Somatic Experiencing y colaborando en diversas clínicas y grupos de respuesta a desastres y conflictos.