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- 240 páginas
- 9 horas de lectura
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Drawing on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral therapy, this is a toolkit of actionable strategies that anyone can use to manage their symptoms of anxiety across a broad range of challenging situations, from the personal to the professional.
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The Anxiety Toolkit, Alice Boyes
- Idioma
- Publicado en
- 2015
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- (Tapa blanda)
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- Título
- The Anxiety Toolkit
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Alice Boyes
- Editorial
- Little, Brown Book Group
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 240
- ISBN10
- 0349409811
- ISBN13
- 9780349409818
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Psicología, Desarrollo personal, Salud, Regalos para mujeres, Salud mental, Psicoterapia, Trastornos de ansiedad
- Primera publicación
- 2015
- Título original
- The Anxiety Toolkit
- Calificación
- 3,85 de 5
- Descripción
- Drawing on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral therapy, this is a toolkit of actionable strategies that anyone can use to manage their symptoms of anxiety across a broad range of challenging situations, from the personal to the professional.