Návrat do svého těla po těhotenství a porodu

Más información sobre el libro

Kniha, která patří do ruky každé ženě po porodu, ať už byl porod včera nebo před 20 lety. Průvodce na cestě k návratu do svého těla aneb co všechno bychom měly vědět o vlastním těle po těhotenství a porodu. "V celém tak náročném životním období mi scházel důraz na důležitost naší fyzické regenerace po děvítiměšíční fyzické změně. Chyběly mi informace, jak můžu vrátit své tělo do původního stavu. Dozvědět se, proč stále vypadám večer jako v 5. měsíci těhotenství, nebo kdy už by mělo být pánevní dno ve formě. Umět si najít čas sama pro sebe není tak jednoduché, jak se zdá, ale nesmírně důležité. Cítit se ve svém těle zase jako dřív může být reálné. Spousta dopadů na tělo po těhotenství se dá vyřešit i po 20 letech. Byla by škoda tohle všechno nevědět a jen se s těmito neduhy nadobro sžít. "