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Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire. Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux.
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Des abdos d'enfer, Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Idioma
- Publicado en
- 2010
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Des abdos d'enfer
- Idioma
- Francés
- Autores
- Frédéric Delavier, Michael Gundill
- Editorial
- VIGOT
- Publicado en
- 2010
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 144
- ISBN10
- 2711420817
- ISBN13
- 9782711420810
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre
- Calificación
- 1 de 5
- Descripción
- Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale ; accroître ses performances sportives, protéger sa colonne vertébrale, soulager les tensions musculaires, améliorer sa santé digestive, réduire les facteurs de risques de maladies et entretenir sa santé cardio-vasculaire. Véritables figures d'autorité dans le domaine de la musculation, Frédéric Delavier et Michael Gundill révèlent dans cet ouvrage tout ce qu'il faut savoir pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux.