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Chakra yoga is simultaneously a template for transformation and a profound formula for wholeness. Anodea Judith's Chakra Yoga shows you how to focus on these sacred centers using specific postures, pranayama (breathing techniques), mantras, imagery, and meditation. --Publisher's description.
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Anodea Judith's Chakra Yoga, Anodea Judith
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- 2015
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- (Tapa blanda)
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