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Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
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Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers
- Idioma
- Publicado en
- 2017
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Ballet Beautiful
- Idioma
- Francés
- Autores
- Mary Helen Bowers
- Editorial
- Marabout
- Publicado en
- 2017
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 2501112326
- ISBN13
- 9782501112321
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Deporte, Mujeres, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Comida, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 3,9 de 5
- Descripción
- Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !