Atomske navike

Más información sobre el libro

Imate problema sa promjenom svojih navika? Problem nije u vama, već u sredstvima koja koristite. Loše navike se ponavljaju ne zato što ne želite promjenu, već zato što koristite metode koje nisu u skladu s promjenom. Ova knjiga nudi efikasnu metodu koja će uzdrmati vaše navike! Bez obzira na vaše ciljeve, donosi vam ključeve za postepeno poboljšanje kroz male svakodnevne promjene. Pruža praktične strategije koje vam omogućavaju da savršeno ovladate sitnim radnjama koje vode do konkretnih rezultata. Stvarajte dobre navike, napustite loše! James Clear, svjetski stručnjak za stvaranje navika, poznat je po svojoj sposobnosti da transformiše složene procese u jednostavne ponašanje koja se lako primjenjuju u svakodnevnom životu i radu. Oslanja se na koncepte iz biologije, psihologije i neuroznanosti kako bi vam pomogao da promijenite svoje postupke. Ova knjiga radikalno mijenja vaš pogled na napredak i daje vam tehnike potrebne za konačnu promjenu vaših navika!