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Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.
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La Guia Completa de La Nutricion del Deportista, Anita Bean
- Idioma
- Publicado en
- 2007
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- (Tapa blanda)
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- Título
- La Guia Completa de La Nutricion del Deportista
- Idioma
- Español
- Autores
- Anita Bean
- Editorial
- Editorial Paidotribo
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 8480193832
- ISBN13
- 9788480193832
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Alimentación & Dietas, Deportistas
- Calificación
- 4,35 de 5
- Descripción
- Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.