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- 421 páginas
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Eat to Live - Mangiare per Vivere è la straordinaria opera del dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, che ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici, senza perdere il gusto di mangiare e, soprattutto, senza riacquistare peso subito dopo. Vuoi dimagrire velocemente in maniera sana e naturale? Il punto di forza di questo metodo risiede non solo nella volontà, ma nella conoscenza. Il segreto di questo rivoluzionario programma si basa su una sola ma importantissima formula: La salute è il rapporto tra nutrienti e calorie. Più mangiamo cibi con un alto rapporto di nutrienti rispetto alle calorie, più aumenta il nostro benessere e il sovrappeso scompare. L’autore ci indica quali sono i cibi e le ricette che ci permettono di mangiare con piacere e soddisfazione senza aumentare l’apporto calorico e, quindi, eliminando il desiderio di mangiare cibo spazzatura ad alto contenuto di grassi.
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Mangiare per vivere, Joel Fuhrman, Valerio Pignatta, Claudia Benatti
- Idioma
- Publicado en
- 2013
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Mangiare per vivere
- Subtítulo
- Eat to Live. La dieta Fuhrman
- Idioma
- Italiano
- Autores
- Joel Fuhrman, Valerio Pignatta, Claudia Benatti
- Editorial
- Macro Edizioni
- Publicado en
- 2013
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 421
- ISBN10
- 8862295960
- ISBN13
- 9788862295963
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Ciencia y Matemáticas, Autoayuda, Medicina, Libros de cocina, Arte culinario & Gastronomía, Desarrollo personal, Salud, Estilo de vida saludable, Comida, Alimentación & Dietas, Geología y Mineralogía, Veganismo, Minerales y Rocas, Vitaminas, Minerales
- Título original
- Eat to live <dt.>
- Calificación
- 4,05 de 5
- Descripción
- Eat to Live - Mangiare per Vivere è la straordinaria opera del dottor Joel Fuhrman, esperto medico specializzato in nutrizione, che ci presenta una dieta molto efficace e scientificamente provata per dimagrire rapidamente, senza inutili sacrifici, senza perdere il gusto di mangiare e, soprattutto, senza riacquistare peso subito dopo. Vuoi dimagrire velocemente in maniera sana e naturale? Il punto di forza di questo metodo risiede non solo nella volontà, ma nella conoscenza. Il segreto di questo rivoluzionario programma si basa su una sola ma importantissima formula: La salute è il rapporto tra nutrienti e calorie. Più mangiamo cibi con un alto rapporto di nutrienti rispetto alle calorie, più aumenta il nostro benessere e il sovrappeso scompare. L’autore ci indica quali sono i cibi e le ricette che ci permettono di mangiare con piacere e soddisfazione senza aumentare l’apporto calorico e, quindi, eliminando il desiderio di mangiare cibo spazzatura ad alto contenuto di grassi.