"Los Cinco Tibetanos" es un sistema de yoga originario del Himalaya, conocido por sus ejercicios energizantes y sencillos. Introducidos en Occidente por un oficial británico, estos ritos mejoran la fuerza, flexibilidad y bienestar mental. Christopher S. Kilham, experto en salud y yoga, ha enseñado su práctica a miles desde 1978.
"An in-depth guide to blending the practice of yoga with cannabis"-- Provided by publisher
Secrets from Tibet and the Orient
INNER POWER Secrets from Tibet and the Orient Japan Publications 1988The perfect path to personal a practical synthesis of the most dynamic self-development methods practiced in the East. Containing specific, practical, step-by-step information for cultivating keen senses, a strong body, a clear mind and a powerful attitude, Boston author and radio talk-show host Christopher Kilham brings together the hidden teachings of Tibetan monasteries, ancient ninjutsu practices, Kundalini Yoga techniques, and Chinese Kung Fu. The result of years of research, many of these methods have never been available to the public before, such as the exercises known as "The Five Tibetans" and the ancient Hindu "Innovation of the Shadow.""Powerful people come from all walks of life and leave their mark upon the world in a variety of ways. But one thing is common to them all. They move through the world with pure vitality. It is as though all their switches have been turned on." - Chris Kilham, Inner Power, Secrets from Tibet and the Orient
Kava, Piper Methysticum , is the most effective relaxing and stress-relieving plant in all of nature. This book is the tale of plant researcher Chris Kilham's investigations into this plant and his far-ranging explorations deep in the South Pacific in search of a source of kava. Kilham takes the reader on an adventurous journey through the mystical native legends, outlandish history, and exciting science surrounding this potent plant. A story replete with pulpit-pounding missionaries, kava-drinking natives, sorcerers, a mysterious Tahitian prince, and the author's own humorous outlook amidst difficult and perilous circumstances, Kava is a must-read for those who love tales of travel and adventure and those interested in plant medicine.Kava is poised to become an important and now readily available natural alternative to stress-relieving drugs.
Beginning with a critical overview of the denaturation of the soil and the big agricultural and chemical companies involved in its destruction this guide shows the reader how to eat the healthiest diet possible
Autor vypráví své zážitky z cesty na Vanuatské souostroví (Nové Hebridy), které je centrem pěstování rostliny kava-kava, jejíž preparáty začínají být velice populární i v západní civilizaci. Z keře kava-kava, patřícího do čeledi pepřovníkovitých rostlin, se připravuje v Oceánii speciální extrakt, užívaný nejčastěji jako nápoj při posvátných obřadech tichomořských domorodců. Kava-kava ovlivňuje mysl - podporuje mír, uklidnění, přátelskost, vnitřní vyrovnanost a navozuje hlubší prožívání vnějších podnětů. Proto je v Oceánii nezbytným činitelem pro fungování společnosti a západní svět dováží kava-kava jako přírodní lék na zmírňování úzkosti, depresí a podporu dobrého spánku. Kniha kombinuje etnobotanické výklady o psychoaktivních rostlinách s popisy zážitků autora z cesty do Tichomoří i s informacemi o využití kava-kava ve farmaceutickém průmyslu.