Fünf Typen der Depression

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Immer mehr Menschen rutschen von Missbehagen in Depressionen, begleitet von Rückzug, Vereinsamung, Mutlosigkeit, Angst und Schlafproblemen. Dr. Jens Tismar erklärt verständlich, wie die chinesische Medizin Depressionen betrachtet und beleuchtet den Zusammenhang zwischen inneren Organen und emotionalen Zuständen. Der Wandel vom Gesunden zum Kranken ist ein Prozess, der oft umkehrbar ist. Tismar beschreibt verschiedene Typen von Depressionen, die mit den Organen Leber, Herz, Milz-Pankreas, Lunge und Niere verbunden sind, und ergänzt jede Beschreibung mit Beispielen aus seiner Praxis. Der zweite Teil des Buches widmet sich den Wandlungsphasen der chinesischen Medizin und bietet praktische Selbsthilfetipps. Ratschläge zu Homöopathie, Akupressur, Atemtechniken, Massage, Kräutern und Ernährung zeigen Wege auf, wie man möglicherweise ohne Psychopharmaka auskommen kann. Jens Tismar, geboren 1942, studierte Germanistik und war von 1972 bis 1986 Hochschullehrer für Neuere deutsche Literatur. Seit 1987 arbeitet er als Heilpraktiker mit den Schwerpunkten Homöopathie und Traditionelle Chinesische Medizin und hat zahlreiche Kurse in diesem Bereich angeboten.