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Auch ältere Menschen brauchen Bewegung. Die Übungen in diesem Buch sind deshalb genau für diese Zielgruppe zusammengestellt. Sie steigern nicht nur das Wohlbefinden, sondern machen auch richtig Spaß!
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Recken, strecken, dehnen, Gert von Kunhardt
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- 2008
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- (Tapa blanda)
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