Die Radikaldiät

Más información sobre el libro

Dr. Mauro Di Pasquale, der kanadische Sportarzt und Erfinder der „Anabolen Diät“, präsentiert in seinem neuen Werk die „Radikaldiät“, die er als den „heiligen Gral“ aller Diätbücher bezeichnet. Nach über 30 Jahren Erfahrung entwickelt er eine kalorienreduzierte, proteinreiche und kohlenhydratarme Ernährung mit moderaten Fettmengen. Diese Diät zielt darauf ab, Körperfett, insbesondere am Bauch und den Hüften, schnell abzubauen. Bei übergewichtigen Patienten erzielte Dr. Di Pasquale signifikante Gewichtsverluste in kurzer Zeit. Kombiniert mit Gewichtstraining wird die Radikaldiät zu einem effektiven Mittel gegen unerwünschtes Körperfett und unterstützt Bodybuilder dabei, Muskulatur zu erhalten, während das Körperfett reduziert wird. Die Diät umfasst strenge Lebensmittelvorgaben und präzise Kalorien- sowie Ernährungspläne zur einfachen Zubereitung der Mahlzeiten. Entzündungshemmende Nahrungsergänzungen fördern den natürlichen Wachstumshormonausstoß, was den Fettabbau unterstützt. Zudem steigert die Ernährungsumstellung die Spiegel anabolen Hormone wie Testosteron und IGF-1. Die Kombination aus strenger Kalorienreduktion, hohem Proteinanteil und gezielten Nahrungsergänzungen verspricht Erfolge, die andere Diäten nicht bieten können. Die deutsche Ausgabe enthält spezifische Pläne für verschiedene Gewichtsklassen sowie Trainings- und Supplement-Programme zur Unterstützung des Fettabbaus.