Prestaňte premýšľať, začnite žiť

Más información sobre el libro

Chcete byť šťastnejší? Cítiť viac radosti a vnútornej sily? Ako sa môžete zbaviť negativity a urobiť si zo šťastia návyk? Richard Carlson, autor celosvetového bestsellera Netrápte sa pre maličkosti, ktorý vyšiel v 135 krajinách sveta, má kľúč. Odomknite silu vnútornej pozitivity a otvorte sa každodennej radosti. Dnes sa veľmi propaguje pozitívne myslenie, ale už vám nik nevysvetlí, že to samo osebe nestačí, aby vás vytiahlo zo stavu depresie na dlhý čas. „Pozitívni premýšľači“ sú rovnako ponechaní na milosť svojim vlastným myšlienkam ako negatívne mysliaci – a to preto, lebo sú presvedčení, že myslenie je niečo, čo sa im deje, namiesto aby si uvedomili, že ho sami „vykonávajú“. Je to zdanlivo drobný, ale kľúčový rozdiel. Ako teda byť šťastnejší? Treba prestať zápasiť so svojimi (mysľou vytvorenými) emóciami a začať konečne žiť v prítomnosti! A táto kniha ponúka praktické, múdre a jednoduché stratégie, ako túto zmenu uskutočniť.