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111 Übungen, speziell für junge Leute entwickelt. Sie führen spielerisch ins Yoga und helfen, den Energie-Level zu heben, den Muskeltonus zu stärken sowie Angst und Unruhe zu reduzieren.
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Meine stärksten Yoga-Übungen, Helen Purperhart
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- 2010
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- (Tapa blanda)
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