Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze to choroba cywilizacyjna związana m.in. z niewłaściwym stylem życia. Do jej rozwoju przyczyniają się: dieta bogatotłuszczowa, nadmierne spożycie soli, palenie papieros�w, nadwaga i otyłość. Ponieważ nadciśnienie może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne, ważna jest profilaktyka i właściwe jej leczenie, w czym dużą rolę odgrywa właściwa dieta. Z tego poradnika Czytelnik dowie się, jakie są zasady prozdrowotnego modelu żywienia, co jeść, a jakich potraw unikać, aby obniżyć zbyt wysokie ciśnienie lub ograniczyć ryzyko nadciśnienia. Książka zawiera praktyczne porady i zalecenia specjalist�w z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Mogą z niej korzystać zar�wno pacjenci, jak i lekarze podstawowej opieki zdrowotnej. Spis treści � Wprowadzenie Nadciśnienie tętnicze ? co to jest i jak się je rozpoznaje? Częstość występowania nadciśnienia tętniczego i czynnik�w jego ryzyka na świecie i w Polsce Czynniki prowadzące do rozwoju nadciśnienia tętniczego Objawy kliniczne i konsekwencje zdrowotne nieleczonego nadciśnienia tętniczego Podstawowe zasady profilaktyki nadciśnienia tętniczego Dlaczego należy leczyć nadciśnienie tętnicze? Niefarmakologiczne metody leczenia nadciśnienia tętniczego Podstawy leczenia farmakologicznego Przykładowe jadłospisy Piśmiennictwo