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This book intelligently blends science, poetry, and spirituality, exploring mindfulness's transformative power in daily life. It emphasizes valuing the present moment through meditation and teaches readers to cope with stress and pain via mindfulness practices.
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La Práctica de la Atención Plena, Jon Kabat Zinn
- Idioma
- Publicado en
- 2013
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- La Práctica de la Atención Plena
- Idioma
- Inglés, Español
- Autores
- Jon Kabat Zinn
- Editorial
- Editorial Kairos
- Publicado en
- 2013
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 616
- ISBN13
- 9788472456464
- Serie
- Coming to Our Senses
- Etiquetas
- No ficción, Esoterismo y religión, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Temas religiosos, Temática filosófica, Religión, Espiritualidad y Religión, Salud, Yoga, Budismo, Desarrollo espiritual, Atención Plena, Consciencia, Manejo del Estrés, Intuición, Contemplación, Vida Consciente
- Título original
- Coming to our senses
- Calificación
- 3,95 de 5
- Descripción
- This book intelligently blends science, poetry, and spirituality, exploring mindfulness's transformative power in daily life. It emphasizes valuing the present moment through meditation and teaches readers to cope with stress and pain via mindfulness practices.