Sei du selbst ohne Wert

Más información sobre el libro

Das Buch thematisiert den Selbstwert und dessen zentrale Rolle für das persönliche Wohlbefinden. Ina Kern, basierend auf ihren Erfahrungen aus der psychologischen Arbeit mit Klienten, zeigt auf, wie ein mangelndes Selbstwertgefühl viele Lebensprobleme verursacht und Menschen in einer Opferrolle festhält. Sie argumentiert, dass ein gestärktes Selbstwertgefühl zu einem leichteren und freieren Leben führt, indem es Konflikte mit sich selbst und der Umwelt reduziert. Kerns Ansatz bietet eine neue Perspektive, die sich von herkömmlichen Methoden der Psychotherapie und Selbsthilfe abhebt.