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Der Beginn eines Projekts kann symbolisch sein, insbesondere wenn er das Thema "Essen" behandelt. Ernährung bildet die Grundlage für Fitness, Gesundheit und geistiges Wohlbefinden. Sie ist ein natürlicher Ausgangspunkt für Diskussionen über Selbstoptimierung und weitere Strategien zur Zielsetzung.
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b-wege… raus aus der Konfortzone. Ketogene Ernährung- Biohacking- Intervall-Hypoxie, Robert Jáger
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