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Hunger Habit. Wie wir mit unserem Gehirn zusammenarbeiten können, um ungesunde Essgewohnheiten zu überwinden
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Judson Brewer präsentiert ein Schritt-für-Schritt-Programm, das die Ursachen ungesunden Essverhaltens aufdeckt und auf neuronale Muster eingeht. Anstatt Ratschläge zur Diät zu geben, lehrt er, wie wir ungesunde Gewohnheiten erkennen und verändern können, um Selbstliebe zu fördern und Essen wieder als Genuss zu erleben.
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Hunger Habit. Wie wir mit unserem Gehirn zusammenarbeiten können, um ungesunde Essgewohnheiten zu überwinden, Judson Brewer
- Idioma
- Publicado en
- 2024
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Hunger Habit. Wie wir mit unserem Gehirn zusammenarbeiten können, um ungesunde Essgewohnheiten zu überwinden
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Judson Brewer
- Editorial
- VAK Verlags GmbH
- Publicado en
- 2024
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 336
- ISBN13
- 9783867312820
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Medicina
- Primera publicación
- 2024
- Título original
- The Hunger Habit
- Calificación
- 3,85 de 5
- Descripción
- Judson Brewer präsentiert ein Schritt-für-Schritt-Programm, das die Ursachen ungesunden Essverhaltens aufdeckt und auf neuronale Muster eingeht. Anstatt Ratschläge zur Diät zu geben, lehrt er, wie wir ungesunde Gewohnheiten erkennen und verändern können, um Selbstliebe zu fördern und Essen wieder als Genuss zu erleben.