Fitness acuático
- 170 páginas
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Esta obra presenta más de 100 ejercicios acuáticos seguros y eficaces, acompañados de fotografías y fichas técnicas. Facilita la enseñanza y el desarrollo de programas de acondicionamiento físico en el agua, mejorando resistencia, fuerza y flexibilidad, y promoviendo el bienestar psicofísico.
