Trvalé zhubnutí i bez zázraků

Más información sobre el libro

Tato kniha nabízí lidem trpícím nadváhou nebo otylostí rady, jak je možné se s touto situací, jež ohrožuje jejich zdraví a zkracuje délku života, vypořádat, aniž by poškodili svůj zdravotní stav. Autor podrobuje nelítostné kritice pseudovědecké recepty a vědecky nepodložené pověry o správné výživě a poukazuje na jejich rizikovost. Čtenáři sice není předkládána kompletní, ale v praxi často nerealizovatelná "kuchařka", nýbrž zcela konkrétní rady, které vycházejí z nejnovějších poznatků v tomto oboru.