Die Schlafschule

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Aus dem Französischen von Martina Georg Eine ausgedehnte Nachtruhe erhöht nicht nur das Wohlbefinden neugeborener Eltern – sie ist auch für den Säugling so elementar wie Essen oder Atmen. Doch richtiges Schlafen will gelernt sein. Vier goldene Regeln für einen gesunden Babyschlaf hat André Kahn, Leiter des Brüsseler »Schlafzentrums«, aufgestellt und in einen ebenso fundierten wie umfassenden Elternratgeber eingebettet. Dieser versammelt alles Wissenswerte rund um den Kinderschlaf, erläutert ausführlich die Ursachen von Schlafproblemen und enthält praktikable und erprobte Ratschläge zu deren Behebung. Außerdem geht Kahn der Frage nach, wann man überhaupt von »Schlafstörungen« sprechen kann und wie man mit Alpträumen oder Schlafwandeln umgeht, die keine eigentlichen Schlafprobleme sind. Aus reicher Praxiserfahrung schöpfend und durch viele Beispiele überaus anschaulich, läßt dieser verständnisvolle Schlafbegleiter wieder ruhige Nächte einkehren – vom Säuglings- bis ins frühe Schulalter.