Gesunde Gelenke, schmerzfrei und beweglich

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Wenn Gelenke nicht mehr “gut geschmiert” sind, schränken sie die Beweglichkeit erheblich ein. Das Buch gibt einen Überblick über die Ursachen von Gelenkerkrankungen und behandelt im besonderen die Arthrose (Gelenkverschleiß). Von der Entstehung der Arthrose über die Diagnostik bis hin zur alternativen Schmerz- und Heiltherapie findet der Leser hier umfassende Informationen. Gelenke sind Bestandteil der bindegewebigen Organe. Basierend auf dieser aktuellen Erkenntnis werden vollkommen neue ganzheitliche Therapiestrategien beschrieben. Zusätzlich enthält das Buch ein Bewegungsprogramm mit speziellen Dehn- und Kräftigungsübungen.