Ernährung im hohen Alter

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Alter bedeutet Veränderung: Geist und Körper arbeiten anders, die Leistungsfähigkeit nimmt ab, Krankheiten können auftreten. Die richtige Ernährung - in Kombination mit Bewegung - trägt maßgeblich zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und des gesamten Wohlbefindens bei. Dabei müssen natürlich die veränderten Bedürfnisse und Fähigkeiten des alten Menschen berücksichtigt werden: sowohl Erkrankungen als auch Probleme wie Schluckbeschwerden, Appetitmangel oder vermindertes Geschmacksempfinden spielen eine Rolle. Hier sind Sie als betreunde und/oder pflegende Person gefragt, die Nahrung individuell optimal zusammenzustellen und den Senior zum Essen zu motivieren. Die Broschüre zeigt Ihnen, was sich im Alter ändert, wie die Ernährung aussehen sollte, welche Probleme entstehen können und wie Sie diesen entgegentreten können.