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Work-Out für Ausgeschlafene

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Jacqueline Lysycia

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In nur 10 Minuten zu einem besseren Start in den Tag: Mit diesen Übungen wird der Kreislauf in Schwung gebracht und verbrennt schon am Morgen jede Menge Kalorien. Eine Mischung aus Pilates, Yoga, Herz-Kreislauf-Training und Bodysculpting bildet das optimale Übungsprogramm, das fit hält und einen stressfreien Start in den Tag garantiert. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und viele praktische Informationen zu Atemtechnik, gesunder Ernährung und belebenden Wasseranwendungen helfen Morgenmuffeln und Frühaufstehern, voller Energie aus den Federn zu kommen.

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Work-Out für Ausgeschlafene, Jacqueline Lysycia

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Publicado en: 2005
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Estado del libro: Dañado
Precio: 1,98 €

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Título: Work-Out für Ausgeschlafene
Idioma: Alemán
Autores: Jacqueline Lysycia
Editorial: Gondrom
Publicado en: 2005
Formato: Tapa blanda
ISBN10: 3811226509
ISBN13: 9783811226500
Serie: Zeit für mich : Extra
Etiquetas: No ficción, Fantamas y apariciones, Fitness, Entrenamiento, Cuerpo
Descripción: In nur 10 Minuten zu einem besseren Start in den Tag: Mit diesen Übungen wird der Kreislauf in Schwung gebracht und verbrennt schon am Morgen jede Menge Kalorien. Eine Mischung aus Pilates, Yoga, Herz-Kreislauf-Training und Bodysculpting bildet das optimale Übungsprogramm, das fit hält und einen stressfreien Start in den Tag garantiert. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und viele praktische Informationen zu Atemtechnik, gesunder Ernährung und belebenden Wasseranwendungen helfen Morgenmuffeln und Frühaufstehern, voller Energie aus den Federn zu kommen.