So schmeckt das Leben!

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Kann man die Lust am Genießen mit einer gesunden Küche verbinden? Ja, das beweist dieses Buch, das in Zusammenarbeit von zwei Medizinern und einem Meisterkoch entstanden ist. Es geht nicht nur um Gaumenfreuden, sondern zeigt, wie einfach es ist, Genuss und Gesundheit zu vereinen. Viele Nahrungsmittel haben aufgrund ihrer Inhaltsstoffe eine positive Wirkung auf den Körper und das Wohlbefinden. Es ist spannend zu erfahren, welche Inhaltsstoffe bestimmte Lebensmittel auszeichnen und wie sie unsere Gene unterstützen können, um körperliche und geistige Kräfte zu mobilisieren und ein hohes Lebensalter mit stabiler Gesundheit zu erreichen. Um sich dieses Wissen anzueignen, braucht man nicht viel. Dieses Buch bietet Rezepte vom Meisterkoch Johann Lafer, die kulinarischen Genuss garantieren und gleichzeitig gesundheitsfördernd sind. Zudem enthält es ansprechende Fotos, die Lust auf das Ausprobieren der vielfältigen Gerichte machen, sowie informative Texte über alles, was man über gesunde Küche wissen möchte. In diesem Sinne: Viel Spaß beim Blättern, Anschauen, Lesen und Zubereiten – und guten Appetit!