Ja, aber ...

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Fünfzehn alltägliche Worte, die wir häufig verwenden, beeinflussen unbemerkt unser Bewusstsein und unser Leben. Diese Worte können das Gesagte oft ins Gegenteil dessen verwandeln, was wir wirklich fühlen oder mitteilen wollen. Aussagen wie „Mir geht es gut, aber...“ entwerten das Positive, während „Ich will mehr Selbstvertrauen“ suggeriert, dass wir bereits einen Teil davon besitzen, was oft nicht der Fall ist. Sorgen zu machen bedeutet, Probleme selbst zu kreieren und negativ zu denken, anstatt positiv zu handeln. Auch der Satz „Ich verlasse mich auf dich“ zeigt, dass wir uns in Wahrheit von uns selbst entfernen, gerade wenn wir uns am meisten brauchen. Die Autorin verdeutlicht anhand von fünfzehn Begriffen, die wir fast täglich unbewusst nutzen, wie deren verdeckte Kräfte uns und andere beeinflussen. Sie bietet einfache Möglichkeiten, diese Dynamiken zu ändern. Nach fünfzehn Jahren psychotherapeutischer Praxis mit vielfältigen Klienten hat sie aus positiven Erfahrungen und überraschenden Veränderungen die Idee zu diesem Buch entwickelt. Zahlreiche Fallbeispiele und ein praktischer Übungsteil bieten konkrete Anleitungen, um durch bewusstes Sprechen selbstbewusster zu werden.