Die Havelhöher Herzschule

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Heilung, die Freude macht! Im Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe in Berlin gibt es seit über 10 Jahren die 'Havelhöher Herzschule', die Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder nach einem Herzinfarkt unterstützt. Dieses Buch richtet sich an alle, die aktiv Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten. Das Team hat ein erfolgreiches Konzept entwickelt, um Betroffenen zu neuer Lebensqualität zu verhelfen. Neben konventionellen und alternativmedizinischen Therapien spielt die gemeinsame Arbeit in der Patientengruppe, inspiriert von Dean Ornish, eine zentrale Rolle. Inhaltliche Schwerpunkte sind die Behandlung der koronaren Herzerkrankung, die Phasen nach einem Infarkt, die Bedeutung des Lebensstils für die Gesundheit sowie die Salutogenese. Die Herzschule fördert die Suche nach neuen Wegen der Gesundung, oft gemeinsam mit dem Lebenspartner. Weitere Themen sind Stressmanagement, Focusing, Eurythmie, Bothmer-Gymnastik und die Kunst der Ernährung. Das Buch betrachtet Krankheit als Entwicklungschance und betont die 'Herzöffnung' als Weg zu einem neuen Gleichgewicht. Es bietet wertvolle Einsichten und praktische Ansätze für ein gesundes Leben.