Das Rezept für ein gesundes Leben

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Was macht uns krank und wie können wir gesünder leben? Diesen grundlegenden Fragen geht Thomas Widrat in seinem umfassenden Gesundheitsratgeber nach. Sein Ansatz: Man muss die Krankheit bei den Wurzeln packen, wenn man sie therapieren will. In vier Kapiteln räumt er mit verbreiteten Irrtümern auf und erklärt komplexe Zusammenhänge zwischen ernährungsphysiologischen sowie körperlichen, seelischen und geistigen Symptomen. Im Vordergrund steht dabei stets der praktische Nutzen: Empfehlungen für eine Beseitigung der krankmachenden Faktoren runden diesen kompakten Leitfaden ab, der alle derzeit relevanten Gesundheitsthemen umfasst.