Arbeit und Gesundheit im Lehrerberuf (AGIL)

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Lehrerinnen und Lehrer erleben häufig extreme Belastungen, die zu Anspannung, Erschöpfung und Burnout führen können. Dieses Buch bietet hilfreiche Ansätze zur Vorbeugung und Bewältigung solcher Herausforderungen. AGIL, ein speziell auf die Lehrerberufe zugeschnittenes Präventions- und Behandlungsprogramm, unterstützt Lehrkräfte dabei, ihren Schulalltag mit weniger Stress und mehr Freude zu gestalten. Es dient als persönliches Arbeitsbuch und ist besonders nützlich für Teilnehmer eines AGIL-Kurses. Das Programm fördert die Reflexion über individuelle Strategien im Umgang mit beruflichen Belastungen und hilft dabei, Verhaltensmuster zu identifizieren, die Stress verursachen. Im Arbeitsbuch finden sich Informationen zu typischen Belastungen im Lehrerberuf und Frühwarnzeichen, praktische Anleitungen und Übungen zur Stressbewältigung sowie Anregungen für Problemlösestrategien im Schulalltag. Zudem werden Wege zur Regeneration aufgezeigt. Wissenschaftliche Studien belegen, dass die Lebensqualität stark belasteter Lehrkräfte durch das AGIL-Programm erheblich verbessert wird. Dieses Buch richtet sich an Lehrkräfte aller Schulformen, Lehramtsstudenten, Referendare sowie Berater und Trainer im Bereich Lehrergesundheit.