Do-in

Más información sobre el libro

Der bekannteste Do-in-Lehrer Japans stellt in seinem Buch eine Säule der fernöstlichen Naturheilkunde vor. Do-in, in Europa bisher weitgehend unbekannt, bezeichnet rund 30 Übungen spiritueller und medizinischer Natur zur Verbesserung der physischen und psychischen Verfassung, zur Stärkung der Abwehrkräfte und Vorbeugung von Krankheiten. Auf Medikamente jeglicher Art wird dabei völlig verzichtet, die Übungen sind einfach und ohne speziellen Kurs autodidaktisch erlernbar. Zahlreiche Schwarzweißfotos und Zeichnungen erläutern die richtige Ausführung der Übungen, die jeweils eine Kombination von Gymnastik und darauf abgestimmter Atemtechnik sind. Dadurch sollen Beschwerden wie Verspannungen, Verdauungsprobleme, Bluthochdruck etc. gemindert bzw. geheilt werden. Ein Kapitel befaßt sich mit der Geschichte und Lehre des Taoismus. Spezieller als C. Schmincke: 'Heilen mit Traditioneller Chinesischer Medizin' (BA 1/99), weil eine spezielle Form der fernöstlichen Medizin, daher eher für Fortgeschrittene. (2).