Mental-Training für Kraftfahrer

Más información sobre el libro

Ein Buch für Berufskraftfahrer, Busfahrer, Fahrlehrer, Taxifahrer und private Autofahrer. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den täglichen Stress im Straßenverkehr minimieren können. Aus dem Inhalt: – Wie wirkt Mental-Training? – Augenschwünge laden Sie mit Energie auf – Schulung des Blicks – Mentale Reisevorbereitung – Fahrpausen optimal nutzen – Konzentrationsübungen – Anti-Stress-Geheimnisse – Entspannungstipps – Positive Selbstgespräche – Ihre Intuitionsampel – Fahren im Flow etc. Mental-Training ist im Sport, im Management, beim Lernen und nun auch für Kraftfahrer ein wichtiges Hilfsmittel. Mit einem Vorwort des bekannten Lebenslehrers Kurt Tepperwein.