Buďte v 50 fit jako ve 30

Autores

Thorsten Tschirner
Martin Richter

Valoración del libro

5,0(3)Añadir reseña

Parámetros

Páginas: 128 páginas
Tiempo de lectura: 5 horas

Deporte
Entrenamiento deportivo
No ficción
Salud
Salud & Medicina

Más información sobre el libro

Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.