Bookbot

Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov

Valoración del libro

4,8(10)Añadir reseña

Parámetros

  • 120 páginas
  • 5 horas de lectura

Más información sobre el libro

Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia. Progresívne tréningy prispôsobené individuálnemu telesnému stavu účinne spevňujú chrbtové svalstvo, budete vďaka nim pohyblivejší, osvojíte si dôležité návyky a správne držanie tela a naučíte sa jednoduché cviky, pomocou ktorých si okamžite zmiernite bolesti a svalové napätie.

Compra de libros

Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov, Brigitte Engammare

Idioma
Publicado en
2018
product-detail.submit-box.info.binding
(Tapa blanda),
Estado del libro
Muy Bueno
Precio
6,99 €

Métodos de pago

4,8
Excelente
10 Valoraciones

Nos falta tu reseña aquí