Laufen Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Autores

Joseph Puleo

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Parámetros

Deporte
Guías y Manuales
No ficción
Salud
Salud & Medicina

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'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.