Ziołowe sposoby na depresję i zły nastrój

Stany depresyjne lub całkiem zwykłe przygnębienie czy wahania nastroju mogą, częściej lub rzadziej, dotyczyć mogą każdego z nas. Bo takie po prostu jest życie. Składa się przecież z gorszych, lub lepszych dni. Najlepiej ujął to nieodżałowany poeta - ksiądz Jan Twardowski, pisząc: w życiu powinno być dobrze i niedobrze, bo jak jest tylko dobrze, to jest niedobrze. Ale co zrobić, gdy przygnębienie czy zły nastr�j nie odpuszcza zbyt długo, a my czujemy, że to odbiera nam energię do codziennego funkcjonowania? Na pewno nie rozkładajmy bezradnie rąk! Nie decydujmy się też na stosowanie antydepresant�w w błędnym przeświadczeniu, że staną się błyskawicznym remedium na nienajlepszy stan ducha. W aptece Pana Boga bez problemu znajdziemy wiele środk�w mogących naprawdę pom�c w przywracaniu spokoju ducha w spos�b bezpieczny i także skuteczny. Potwierdziły to liczne badania naukowe.