Smoothie bowls : a jiné snídaňové misky

Más información sobre el libro

Snídat se dá různě: doma v posteli, u stolu, v chůzi, v dopravním prostředku, v práci. Jsou i takoví, kteří nesnídají vůbec, tvrdí, že nemají chuť nebo čas. A přitom je snídaně tak důležitá! Ne v běhu, ale v klidu bez stresu. Vstát o 15 minut dřív zdraví neuškodí, ale nesnídat je chyba, která se na našem zdraví nesmazatelně podepíše. Ideální pro start do nového dne jsou snídaňové misky. Je jednoduché je připravit a obsahují vše, co pro start do nového dne potřebujeme. Je jedno, zda si vybereme lehké smoothie bowls a chia pudinky nebo výživné misky s granolou a müsli.