50 Recettes de Shakes Pour la Musculation

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50 Recettes de Shakes pour la Musculation de l'HaltErophile vous aidera A augmenter la quantitE de protEines que vous consommez par jour pour aider A augmenter la masse musculaire. Ces shake vont aider A augmenter votre masse musculaire de maniEre organisEe en ajoutant des portions importantes et saines de protEines A votre alimentation. Etre trop occupE pour se nourrir correctement peut parfois devenir un problEme, et c'est pourquoi ce livre vous fera Economiser du temps et vous aidera A nourrir votre corps dans le but d'atteindre les objectifs que vous vous Etes fixEs. Assurez-vous que vous savez ce que vous consommez en prEparant vous-mEme vos shakes, ou en ayant quelqu'un pour vous les prEparer. Ce livre vous aidera A -Gagner rapidement des muscles -Gagner du temps -Avoir plus d'Energie -Vous entrainer plus dur et plus longtemps. -Naturellement accElErer votre mEtabolisme pour construire plus de muscle. -AmEliorer votre systEme digestif. Joseph Correa est un nutritionniste du sport certifiE et un athlEte professionnel.