Dojrzała i szczupła

Más información sobre el libro

Książka ?Dojrzała i szczupła? dedykowana jest wszystkim paniom dojrzałym, kt�rym znudziły się ?diety cud?, a chciałyby odżywiać się zdrowo i jednocześnie nie przybierać na wadze. Rekomendujemy i zapowiadamy nowy tytuł ? pod wieloma względami inny i wyjątkowy, a jednocześnie oryginalnie ciekawy. Gdy dzieci stają się coraz bardziej dorosłe, a wypady na aerobik robią się coraz mniej kuszące, my chcemy przecież być nadal zgrabne, szczupłe i zdrowe. W dojrzalszym wieku trzeba jednak zadbać o to inaczej, niż gdy dopiero wchodzi się w dorosłość albo wraca do dawnej sylwetki po ciąży. Autorka książki ? doświadczona dietetyczka, kt�ra udzielała skutecznych porad dziesiątkom pacjentek ? przedstawia i uzasadnia program żywieniowy dostosowany do wymog�w dojrzałego organizmu i nastawiony na to, byśmy mogły się cieszyć: ? zdrowiem ? swoim i najbliższych, ? dobrą sylwetką, ? energią do aktywnego życia, ? a przy tym wszystkim pysznymi potrawami!