Traumreisen. Phantasiereisen zu Oasen der Stille

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Für alle, die sich selten oder nie die Zeit nehmen, sich in aller Ruhe zu entspannen oder zu meditieren, bietet die Autorin hier die dennoch sehr nahrhafte und gesunde Instantversion an. Kurze, knappe Meditationen, innere Bilder, die in verschiedenen Situationen sehr hilfreich sein können. Der innere Schutzraum, wenn alles zuviel ist, ein weißer Lichtmantel bei Streß, ein hoher Gartenzaun, wenn man sich überrannt und ausgenutzt fühlt, eine Lichtsäule zum reinigen und Kräfte sammeln - die Leser erhalten sehr anschauliche innere Szenen, in denen sie Ruhe und Kraft tanken können, ohne allzu lange meditieren zu müssen. Natürlich braucht es auch für diese Bilder ein wenig Übung, aber die Autorin schreibt so anregend und voller Begeisterung, daß man förmlich mitgerissen wird. Gerade die gestreßten, meist im Beruf erfolgreichen und angespannten Leser, die wenig Zeit aufwenden wollen und genau deshalb Unterstützung suchen, sind angesprochen. Natürlich lassen sich alle Geschichten ausschmücken und sind dann auch für Therapeuten, die Meditationstexte suchen, oder für alle, die gerne mit inneren Bildern arbeiten, sehr gut geeignet. Trotz ihrer Kürze beinhalten die Meditationen die archetypischen, erprobten Schutzsymbole, sie sind tiefgreifend und eine echte seelische Hilfe für alle, die gerne in ihrer Phantasie reisen. In diesem Buch geht es ausdrücklich um leicht anzuwendende, sehr alltagsorientierte Lebenshilfe, nicht um tiefe spirituelle Erfahrungen. So werden diese Meditationen zur geistigen Hausapotheke, zur Notfallmedizin, auf die man zurückgreifen kann, egal, wo man sich gerade befindet