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Este livro explora o treinamento intensivo e extensivo em intervalos, analisando seu impacto em variáveis biomotoras como velocidade, agilidade, potência, força, flexibilidade e resistência cardiovascular em atletas masculinos. Os resultados demonstram a eficácia do treinamento, evidenciando melhorias significativas nas variáveis estudadas.
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Influência do treinamento intervalado nos parâmetros biomotores e fisiológicos, Satish Sharma
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- 2021
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