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- 168 páginas
- 6 horas de lectura
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In diesem Buch zeigt Christine Wunderlich, wie Sie negative Denkgewohnheiten überwinden können. Mit effektiven Übungen, Achtsamkeitsmethoden und Selfcare-Techniken lernen Sie, Ihre Gedanken zu steuern und Gelassenheit zu finden. Ideal für mehr Lebensfreude im Alltag!
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Endlich Ruhe im Kopf, Christine Wunderlich
- Idioma
- Publicado en
- 2020
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Endlich Ruhe im Kopf
- Subtítulo
- 55 effektive Praxisübungen zum Ausstieg aus dem gedanklichen Hamsterrad
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Christine Wunderlich
- Editorial
- Schirner Verlag
- Publicado en
- 2020
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 168
- ISBN13
- 9783843414449
- Serie
- Etiquetas
- No ficción
- Calificación
- 5 de 5
- Descripción
- In diesem Buch zeigt Christine Wunderlich, wie Sie negative Denkgewohnheiten überwinden können. Mit effektiven Übungen, Achtsamkeitsmethoden und Selfcare-Techniken lernen Sie, Ihre Gedanken zu steuern und Gelassenheit zu finden. Ideal für mehr Lebensfreude im Alltag!