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"Tranquilidad, Relajación y Antiestrés" de Lucien Sina es una guía que promueve el bienestar y la calma. Ofrece estrategias prácticas, técnicas de atención plena y autocuidado para controlar el estrés y alcanzar la tranquilidad, proporcionando valiosas herramientas para mejorar la relajación y el bienestar general.
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Tranquilidad, Relajación y Antiestrés, Lucien Sina
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- Publicado en
- 2024
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- (Tapa blanda)
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