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Exploring various forms of Chinese exercise, this book delves into qigong, which encompasses practices aimed at enhancing health, fitness, meditation, and martial arts. With a rich history spanning hundreds of years, it highlights the diverse methods and benefits of qigong, making it accessible for practitioners of all levels.
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The Eight Brocades, Robert Poyton
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- Publicado en
- 2019
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- (Tapa blanda)
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