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Der Leitfaden bietet Menschen mit Tinnitus effektive mentale Strategien zur Verbesserung ihrer Lebensqualität. Durch verschiedene Techniken, Übungen und Ansätze lernen die Leser, eine positive Einstellung zu entwickeln, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Das Buch zielt darauf ab, den Umgang mit den störenden Geräuschen zu erleichtern und ein erfüllteres Leben zu ermöglichen.
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Tinnitus mental besiegen, Sven Frank
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- 2024
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- (Tapa dura)
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