MH Kinaesthetics® und Salutogenese

Ein Paradigmenwechsel in der Gesundheitsdiskussion wird in diesem Buch hervorgehoben, indem die Förderung von Gesundheit im Vordergrund steht. Der erste Teil bietet eine kritische Analyse verschiedener Gesundheitstheorien. Das Salutogenese-Modell und MH Kinaesthetics® werden als praktische Ansätze vorgestellt, um Gesundheit durch bewusste Bewegung zu fördern. MH Kinaesthetics® ist ein Lernsystem, das die eigene Bewegungswahrnehmung schult und die Bewegungskompetenz im Alltag verbessert. Qualitative Interviews mit Experten vertiefen die Verbindungen zwischen Salutogenese und MH Kinaesthetics® hinsichtlich der Gesundheit.