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Yoga para todos

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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.

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Yoga para todos, Estela Davila

Idioma
Publicado en
2010
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Título
Yoga para todos
Idioma
Español
Editorial
Libsa
Publicado en
2010
Páginas
192
ISBN10
8466213910
ISBN13
9788466213912
Serie
Descripción
Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.