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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.
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Yoga para todos, Estela Davila
- Idioma
- Publicado en
- 2010
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- Título
- Yoga para todos
- Idioma
- Español
- Autores
- Estela Davila
- Editorial
- Libsa
- Publicado en
- 2010
- Páginas
- 192
- ISBN10
- 8466213910
- ISBN13
- 9788466213912
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Espiritualidad y Religión, Fitness
- Descripción
- Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.